{"id":31304,"date":"2025-09-30T21:32:11","date_gmt":"2025-09-30T21:32:11","guid":{"rendered":"https:\/\/cearacruz.com.br\/portal\/?p=31304"},"modified":"2025-09-30T21:32:12","modified_gmt":"2025-09-30T21:32:12","slug":"saude-mental-e-bem-estar-marcam-a-sipat-2025-da-fundacao-sao-joao-batista","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cearacruz.com.br\/portal\/saude-mental-e-bem-estar-marcam-a-sipat-2025-da-fundacao-sao-joao-batista\/","title":{"rendered":"Sa\u00fade mental e bem-estar marcam a SIPAT 2025 da Funda\u00e7\u00e3o S\u00e3o Jo\u00e3o Batista"},"content":{"rendered":"\n
\"\"
FSJB promove SIPAT 2025 para colaboradores com o lema “A sua sa\u00fade s\u00f3 depende de voc\u00ea: cuide-se!”.<\/em> Fotos: Keren Hapuc e Alessandro Bitti.<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

A Funda\u00e7\u00e3o S\u00e3o Jo\u00e3o Batista (FSJB)<\/a><\/strong> realizou, entre os dias 22 e 26 de setembro, a Semana Interna de Preven\u00e7\u00e3o de Acidentes de Trabalho (SIPAT)<\/strong> <\/a>2025, com foco na promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade, seguran\u00e7a e bem-estar de seus colaboradores e das mantidas CEA (Centro Educacional de Aracruz)<\/strong> <\/a>e FAACZ (Faculdades Integradas de Aracruz).<\/a><\/strong> O evento, organizado pela Comiss\u00e3o Interna de Preven\u00e7\u00e3o de Acidentes e Ass\u00e9dio (CIPA)<\/a>,<\/strong> teve como slogan: \u201cA sua sa\u00fade s\u00f3 depende de voc\u00ea: cuide-se!\u201d.<\/p>\n\n\n\n

\"\"
Abertura da SIPAT 2025 contou com a presen\u00e7a do diretor executivo da FSJB, prof. M\u00e9riton Soares, e da presidente da CIPA, Fernanda Piol.<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Na abertura do evento, o diretor executivo da FSJB, professor M\u00e9riton Soares da Silva, destacou o papel estrat\u00e9gico da CIPA: \u201cO time da CIPA que est\u00e1 aqui hoje nos representa este ano. Eles s\u00e3o o nosso canal, o canal de voc\u00eas, junto \u00e0 Funda\u00e7\u00e3o\u201d,<\/em> afirmou. M\u00e9riton tamb\u00e9m ampliou o conceito de seguran\u00e7a: \u201cSeguran\u00e7a \u00e9 o princ\u00edpio de um bom trabalho, mas n\u00e3o s\u00f3 no espa\u00e7o f\u00edsico. \u00c9 preciso estar seguro tamb\u00e9m na mente\u201d.<\/em><\/p>\n\n\n\n

\"\"
Membros da CIPA participam ativamente das atividades da Semana Interna de Preven\u00e7\u00e3o de Acidentes de Trabalho (SIPAT) 2025.<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

A presidente da CIPA, Fernanda Piol, refor\u00e7ou a necessidade de os colaboradores se atentarem a si mesmos. \u201cTemos o costume de pensar no outro e quase nunca temos tempo para n\u00f3s mesmos\u201d,<\/em> disse Piol, evidenciando a import\u00e2ncia de cuidar da sa\u00fade f\u00edsica e mental para enfrentar os desafios di\u00e1rios no ambiente de trabalho.<\/p>\n\n\n\n

Sa\u00fade mental em foco<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
\"\"
Dr. Edenilson C. de Abreu alerta para o aumento de casos de ansiedade e depress\u00e3o durante palestra na SIPAT 2025.<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

O psic\u00f3logo Dr. Edenilson C. de Abreu, convidado para a abertura, abordou os impactos dos transtornos mentais na vida e na rotina dos trabalhadores, alertando sobre o aumento dos casos de ansiedade e depress\u00e3o em todas as faixas et\u00e1rias. Ele explicou os sintomas comuns das crises, como palpita\u00e7\u00f5es, tremores, falta de ar, tontura e sensa\u00e7\u00e3o de sufocamento, e destacou que estrat\u00e9gias como respira\u00e7\u00e3o lenta, desfoque da situa\u00e7\u00e3o e ado\u00e7\u00e3o de h\u00e1bitos saud\u00e1veis s\u00e3o fundamentais para proteger a sa\u00fade mental.<\/p>\n\n\n\n

\"\"
Check-up para colaboradores: alunos de Enfermagem da FAACZ realizam aferi\u00e7\u00e3o de press\u00e3o e glicemia no evento.<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Tamb\u00e9m na segunda-feira, 22 de setembro, os colaboradores puderam realizar aferi\u00e7\u00e3o da press\u00e3o arterial e glicemia capilar. Os atendimentos foram realizados por alunos do curso de Enfermagem da FAACZ, acompanhados pela coordenadora do curso, professora Sabrina M. B. do Nascimento, e pela preceptora, enfermeira Elisangela Rodrigues Pereira.<\/p>\n\n\n\n

Autocuidado como pr\u00e1tica integral<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Na ter\u00e7a-feira, 23 de setembro, a enfermeira Eveliny Trugilho Pignaton conduziu palestra sobre \u201cAutocuidado\u201d, com \u00eanfase na import\u00e2ncia de cuidar da sa\u00fade f\u00edsica, emocional, social e espiritual. Eveliny destacou que o autocuidado vai al\u00e9m da est\u00e9tica, incluindo alimenta\u00e7\u00e3o adequada, sono de qualidade, pr\u00e1tica de atividade f\u00edsica, organiza\u00e7\u00e3o da rotina pessoal e profissional, planejamento financeiro e defini\u00e7\u00e3o de metas.<\/p>\n\n\n\n

\"\"
A enfermeira Eveliny Pignaton palestra sobre autocuidado e o equil\u00edbrio entre sa\u00fade f\u00edsica, emocional e social.<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Ela ressaltou que \u00e9 imposs\u00edvel cuidar do outro sem antes cuidar de si mesmo e que a ado\u00e7\u00e3o de h\u00e1bitos saud\u00e1veis fortalece a sa\u00fade mental e o equil\u00edbrio geral. A palestra trouxe orienta\u00e7\u00f5es pr\u00e1ticas para que cada colaborador pudesse incorporar o autocuidado em sua rotina de forma consistente.<\/p>\n\n\n\n

Bem-estar e sa\u00fade<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
\"\"
Professor Wendel Moro conduz gin\u00e1stica laboral durante SIPAT 2025, promovendo alongamento e preven\u00e7\u00e3o de les\u00f5es.<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Na quarta-feira, 24 de setembro, as atividades foram voltadas \u00e0 pr\u00e1tica f\u00edsica. Durante a manh\u00e3 e \u00e0 tarde, o professor de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica do CEA, Wendel Balarini Moro, conduziu sess\u00f5es de gin\u00e1stica laboral no refeit\u00f3rio, promovendo alongamento e preven\u00e7\u00e3o de les\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n

\"\"
O prof. Cassio Dambroz destaca benef\u00edcios da atividade f\u00edsica regular: mais sa\u00fade e disposi\u00e7\u00e3o no dia a dia.<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Em sua palestra sobre \u201cA import\u00e2ncia de praticar exerc\u00edcios f\u00edsicos regularmente\u201d, o professor Cassio Dambroz apresentou dados sobre os benef\u00edcios da atividade f\u00edsica. Ele explicou que os exerc\u00edcios reduzem riscos de doen\u00e7as cardiovasculares, diabetes tipo 2, depress\u00e3o e decl\u00ednio cognitivo, al\u00e9m de melhorar o sono e a disposi\u00e7\u00e3o. Dambroz alertou para os efeitos nocivos do sedentarismo, refor\u00e7ando que a const\u00e2ncia nos exerc\u00edcios \u00e9 mais importante que a intensidade.<\/p>\n\n\n\n

\"\"
Massoterapeuta Ariana Lopes realiza sess\u00f5es de massagem relaxante para colaboradores durante a programa\u00e7\u00e3o da SIPAT 2025.<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Na quinta-feira, 25 de setembro, os colaboradores participaram de sess\u00f5es de massagem relaxante, realizadas pela esteticista e massoterapeuta Ariana da Silva Lopes, da cl\u00ednica Ariana Lopes Est\u00e9tica Avan\u00e7ada. Foram realizados 16 atendimentos entre 13h e 17h na sala do Bloco C, proporcionando relaxamento e bem-estar f\u00edsico e mental.<\/p>\n\n\n\n

Programa\u00e7\u00e3o diversificada<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
\"\"
Equipe do Setor de RH da FSJB recebe lembrancinhas alusivas \u00e0 SIPAT 2025 das m\u00e3os da presidente da CIPA, Fernanda Piol.<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

O encerramento da SIPAT, na sexta-feira, 26 de setembro, incluiu a entrega de lembrancinhas e uma reflex\u00e3o sobre a import\u00e2ncia de integrar sa\u00fade, seguran\u00e7a e bem-estar no cotidiano. Com palestras, aferi\u00e7\u00f5es de sa\u00fade, gin\u00e1stica laboral, massagens e orienta\u00e7\u00f5es sobre autocuidado, a SIPAT 2025 consolidou o compromisso da FSJB em cuidar integralmente de seus colaboradores, fortalecendo a sa\u00fade f\u00edsica e mental, o equil\u00edbrio emocional e a qualidade de vida no ambiente de trabalho.<\/p>\n\n\n\n

INFORMA\u00c7\u00d5ES \u00c0 IMPRENSA:<\/strong>
Setor de Comunica\u00e7\u00e3o e Marketing \u2013 Alessandro Bitti
<\/strong>Tel.: (27) 3302-8000 \u2013 E-mail: comunicacao@fsjb.edu.br \/ alessandro@fsjb.edu.br<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A Funda\u00e7\u00e3o S\u00e3o Jo\u00e3o Batista (FSJB) realizou, entre os dias 22 e 26 de setembro, a Semana Interna de Preven\u00e7\u00e3o de Acidentes de Trabalho (SIPAT) 2025, com foco na promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade, seguran\u00e7a e bem-estar de seus colaboradores e das mantidas CEA (Centro Educacional de Aracruz) e FAACZ (Faculdades Integradas de Aracruz). O evento, organizado pela Comiss\u00e3o Interna de Preven\u00e7\u00e3o de Acidentes e Ass\u00e9dio (CIPA), teve como slogan: \u201cA sua sa\u00fade s\u00f3 depende de voc\u00ea: cuide-se!\u201d. Na abertura do evento, o diretor executivo da FSJB, professor M\u00e9riton Soares da Silva, destacou o papel estrat\u00e9gico da CIPA: \u201cO time da CIPA que est\u00e1 aqui hoje nos representa este ano. Eles s\u00e3o o nosso canal, o canal de voc\u00eas, junto \u00e0 Funda\u00e7\u00e3o\u201d, afirmou. M\u00e9riton tamb\u00e9m ampliou o conceito de seguran\u00e7a: \u201cSeguran\u00e7a \u00e9 o princ\u00edpio de um bom trabalho, mas n\u00e3o s\u00f3 no espa\u00e7o f\u00edsico. \u00c9 preciso estar seguro tamb\u00e9m na mente\u201d. A presidente da CIPA, Fernanda Piol, refor\u00e7ou a necessidade de os colaboradores se atentarem a si mesmos. \u201cTemos o costume de pensar no outro e quase nunca temos tempo para n\u00f3s mesmos\u201d, disse Piol, evidenciando a import\u00e2ncia de cuidar da sa\u00fade f\u00edsica e mental para enfrentar os desafios di\u00e1rios no ambiente de trabalho. Sa\u00fade mental em foco O psic\u00f3logo Dr. Edenilson C. de Abreu, convidado para a abertura, abordou os impactos dos transtornos mentais na vida e na rotina dos trabalhadores, alertando sobre o aumento dos casos de ansiedade e depress\u00e3o em todas as faixas et\u00e1rias. Ele explicou os sintomas comuns das crises, como palpita\u00e7\u00f5es, tremores, falta de ar, tontura e sensa\u00e7\u00e3o de sufocamento, e destacou que estrat\u00e9gias como respira\u00e7\u00e3o lenta, desfoque da situa\u00e7\u00e3o e ado\u00e7\u00e3o de h\u00e1bitos saud\u00e1veis s\u00e3o fundamentais para proteger a sa\u00fade mental. Tamb\u00e9m na segunda-feira, 22 de setembro, os colaboradores puderam realizar aferi\u00e7\u00e3o da press\u00e3o arterial e glicemia capilar. Os atendimentos foram realizados por alunos do curso de Enfermagem da FAACZ, acompanhados pela coordenadora do curso, professora Sabrina M. B. do Nascimento, e pela preceptora, enfermeira Elisangela Rodrigues Pereira. Autocuidado como pr\u00e1tica integral Na ter\u00e7a-feira, 23 de setembro, a enfermeira Eveliny Trugilho Pignaton conduziu palestra sobre \u201cAutocuidado\u201d, com \u00eanfase na import\u00e2ncia de cuidar da sa\u00fade f\u00edsica, emocional, social e espiritual. Eveliny destacou que o autocuidado vai al\u00e9m da est\u00e9tica, incluindo alimenta\u00e7\u00e3o adequada, sono de qualidade, pr\u00e1tica de atividade f\u00edsica, organiza\u00e7\u00e3o da rotina pessoal e profissional, planejamento financeiro e defini\u00e7\u00e3o de metas. Ela ressaltou que \u00e9 imposs\u00edvel cuidar do outro sem antes cuidar de si mesmo e que a ado\u00e7\u00e3o de h\u00e1bitos saud\u00e1veis fortalece a sa\u00fade mental e o equil\u00edbrio geral. A palestra trouxe orienta\u00e7\u00f5es pr\u00e1ticas para que cada colaborador pudesse incorporar o autocuidado em sua rotina de forma consistente. Bem-estar e sa\u00fade Na quarta-feira, 24 de setembro, as atividades foram voltadas \u00e0 pr\u00e1tica f\u00edsica. Durante a manh\u00e3 e \u00e0 tarde, o professor de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica do CEA, Wendel Balarini Moro, conduziu sess\u00f5es de gin\u00e1stica laboral no refeit\u00f3rio, promovendo alongamento e preven\u00e7\u00e3o de les\u00f5es. Em sua palestra sobre \u201cA import\u00e2ncia de praticar exerc\u00edcios f\u00edsicos regularmente\u201d, o professor Cassio Dambroz apresentou dados sobre os benef\u00edcios da atividade f\u00edsica. Ele explicou que os exerc\u00edcios reduzem riscos de doen\u00e7as cardiovasculares, diabetes tipo 2, depress\u00e3o e decl\u00ednio cognitivo, al\u00e9m de melhorar o sono e a disposi\u00e7\u00e3o. Dambroz alertou para os efeitos nocivos do sedentarismo, refor\u00e7ando que a const\u00e2ncia nos exerc\u00edcios \u00e9 mais importante que a intensidade. Na quinta-feira, 25 de setembro, os colaboradores participaram de sess\u00f5es de massagem relaxante, realizadas pela esteticista e massoterapeuta Ariana da Silva Lopes, da cl\u00ednica Ariana Lopes Est\u00e9tica Avan\u00e7ada. Foram realizados 16 atendimentos entre 13h e 17h na sala do Bloco C, proporcionando relaxamento e bem-estar f\u00edsico e mental. Programa\u00e7\u00e3o diversificada O encerramento da SIPAT, na sexta-feira, 26 de setembro, incluiu a entrega de lembrancinhas e uma reflex\u00e3o sobre a import\u00e2ncia de integrar sa\u00fade, seguran\u00e7a e bem-estar no cotidiano. Com palestras, aferi\u00e7\u00f5es de sa\u00fade, gin\u00e1stica laboral, massagens e orienta\u00e7\u00f5es sobre autocuidado, a SIPAT 2025 consolidou o compromisso da FSJB em cuidar integralmente de seus colaboradores, fortalecendo a sa\u00fade f\u00edsica e mental, o equil\u00edbrio emocional e a qualidade de vida no ambiente de trabalho. INFORMA\u00c7\u00d5ES \u00c0 IMPRENSA:Setor de Comunica\u00e7\u00e3o e Marketing \u2013 Alessandro BittiTel.: (27) 3302-8000 \u2013 E-mail: comunicacao@fsjb.edu.br \/ alessandro@fsjb.edu.br<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":31306,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"footnotes":""},"categories":[19],"tags":[],"class_list":["post-31304","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-fsjb"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cearacruz.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31304","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cearacruz.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cearacruz.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cearacruz.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cearacruz.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=31304"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/cearacruz.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31304\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":31320,"href":"https:\/\/cearacruz.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31304\/revisions\/31320"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cearacruz.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/31306"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cearacruz.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=31304"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cearacruz.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=31304"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cearacruz.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=31304"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}