{"id":29438,"date":"2024-11-21T18:52:45","date_gmt":"2024-11-21T18:52:45","guid":{"rendered":"https:\/\/cearacruz.com.br\/portal\/centro-educacional-de-aracruz-promove-atividades-de-preparacao-emocional-e-fisica-para-o-enem-2024\/"},"modified":"2025-08-18T20:01:35","modified_gmt":"2025-08-18T20:01:35","slug":"centro-educacional-de-aracruz-promove-atividades-de-preparacao-emocional-e-fisica-para-o-enem-2024","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cearacruz.com.br\/portal\/centro-educacional-de-aracruz-promove-atividades-de-preparacao-emocional-e-fisica-para-o-enem-2024\/","title":{"rendered":"Centro Educacional de Aracruz promove atividades de prepara\u00e7\u00e3o emocional e f\u00edsica para o ENEM 2024"},"content":{"rendered":"
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Fotos: Divulga\u00e7\u00e3o<\/figcaption><\/figure>\n

Para tranquilizar e preparar os estudantes para o Exame Nacional do Ensino M\u00e9dio (ENEM) de 2024<\/a>,<\/strong> realizado nos dias 3 e 10 de novembro, o Centro Educacional de Aracruz (CEA)<\/strong> <\/a>organizou uma variedade de atividades voltadas para os alunos da 3\u00aa S\u00e9rie do Ensino M\u00e9dio. A prepara\u00e7\u00e3o, que incluiu din\u00e2micas de relaxamento, al\u00e9m de focar no preparo acad\u00eamico, buscou fortalecer o equil\u00edbrio emocional e a confian\u00e7a dos jovens, que encaram uma etapa decisiva em seu caminho para o Ensino Superior e o futuro profissional.\u00a0<\/strong><\/p>\n

Momentos de Relaxamento e Alongamento<\/strong><\/h3>\n

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Durante a aula de Projeto de Vida, conduzida pela professora Daniane Santos Portela da Fonseca, os alunos da 3\u00aa S\u00e9rie participaram de uma atividade de relaxamento na quadra da escola. Essa pr\u00e1tica foi pensada para aliviar a tens\u00e3o e promover a intera\u00e7\u00e3o entre os estudantes. Exerc\u00edcios de alongamento e uma massagem coletiva, onde cada aluno massageou os ombros, pesco\u00e7o e costas do colega \u00e0 frente, criaram um ambiente de confian\u00e7a e suporte, preparando os estudantes f\u00edsica e emocionalmente para o desafio. A atividade n\u00e3o s\u00f3 proporcionou relaxamento, mas tamb\u00e9m refor\u00e7ou o apoio m\u00fatuo entre os alunos.<\/p>\n

Aula de Zumba para descontra\u00e7\u00e3o<\/strong><\/h3>\n

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Para manter o clima de leveza e bem-estar, as professoras Fatinha e Larissa, da Academia Imperium, trouxeram uma animada aula de Zumba. Com passos ritmados e muita energia, os alunos puderam aliviar a tens\u00e3o em um ambiente de divers\u00e3o. A dan\u00e7a serviu como uma oportunidade para recarregar as energias e aumentar o \u00e2nimo dos estudantes, ajudando a desviar momentaneamente o foco da press\u00e3o que o ENEM naturalmente gera. Realizada com muito entusiasmo, a aula de Zumba contribuiu para a descontra\u00e7\u00e3o dos estudantes, ajudando a reduzir as tens\u00f5es de forma divertida e aumentando o \u00e2nimo para o exame.<\/p>\n

Din\u00e2mica \u201cCorrida dos Sentimentos\u201d<\/strong><\/h3>\n

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Com o intuito de incentivar a express\u00e3o emocional, a din\u00e2mica \u201cCorrida dos Sentimentos\u201d foi realizada com os estudantes organizados em duas filas, destacando o valor de expressar emo\u00e7\u00f5es sob press\u00e3o. Durante a atividade, os alunos passavam bolinhas, cada uma representando um sentimento, para o colega seguinte a cada rodada. Ao longo do percurso, novos sentimentos eram adicionados, promovendo um exerc\u00edcio de confian\u00e7a e empatia e refor\u00e7ando a import\u00e2ncia de externalizar e compartilhar emo\u00e7\u00f5es nesses momentos.<\/p>\n

Orienta\u00e7\u00f5es para o Controle da Ansiedade<\/strong><\/h3>\n

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A professora St\u00e9fani Martins, coordenadora do curso de Psicologia<\/strong> <\/a>da FAACZ,<\/strong><\/a> orientou os estudantes do Ensino M\u00e9dio sobre estrat\u00e9gias de controle da ansiedade e do nervosismo, essenciais para manter o foco e a serenidade durante o exame. Foram apresentadas t\u00e9cnicas de respira\u00e7\u00e3o, concentra\u00e7\u00e3o e gest\u00e3o emocional, proporcionando aos alunos do CEA ferramentas pr\u00e1ticas para enfrentarem a press\u00e3o de forma mais tranquila e desenvolverem uma postura mais confiante para o grande dia.<\/p>\n

Motiva\u00e7\u00e3o com Kit Especial para o ENEM<\/strong><\/h3>\n

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Como gesto de incentivo, cada estudante do Ensino M\u00e9dio do CEA recebeu um kit motivacional contendo guloseimas, garrafinha de \u00e1gua e canetas pretas. Esses itens, al\u00e9m de serem \u00fateis para a prova, simbolizam o apoio e o incentivo da escola, al\u00e9m de representarem o compromisso do CEA com o bem-estar dos alunos em um momento decisivo de suas vidas.<\/p>\n

Revivendo Expectativas com a C\u00e1psula do Tempo<\/strong><\/h3>\n

Desde mar\u00e7o de 2024, os alunos do Ensino M\u00e9dio haviam preparado uma \u201cC\u00e1psula do Tempo\u201d com mensagens para si mesmos, expressando expectativas e desejos de sucesso para o futuro. Na sexta-feira, v\u00e9spera do ENEM, os estudantes abriram as cartas, reencontrando os sonhos e metas estabelecidos no in\u00edcio do ano. Este momento refor\u00e7ou a import\u00e2ncia de refletir sobre as pr\u00f3prias conquistas e o caminho at\u00e9 aqui. A atividade foi conduzida pela professora Fernanda Rodrigues Wolkartt, respons\u00e1vel pelas disciplinas de \u201cHist\u00f3ria\u201d e \u201cSociologia\u201d.<\/p>\n

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Essas iniciativas refletem o compromisso do CEA em oferecer uma prepara\u00e7\u00e3o completa para o ENEM, abrangendo tanto a parte t\u00e9cnica quanto o suporte emocional. A escola busca assegurar que seus alunos se sintam confiantes e preparados para esse importante desafio acad\u00eamico, com o respaldo de toda a comunidade escolar. Esses momentos tamb\u00e9m criam um ambiente de acolhimento e apoio emocional, essenciais para enfrentar o ENEM com equil\u00edbrio e seguran\u00e7a.<\/p>\n

INFORMA\u00c7\u00d5ES \u00c0 IMPRENSA:<\/strong>
\nSetor de Comunica\u00e7\u00e3o e Marketing \u2013 Alessandro Bitti
\n<\/strong>Tel.: (27) 3302-8000 \u2013 E-mail: comunicacao@fsjb.edu.br \/ alessandro@fsjb.edu.br<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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