Para tranquilizar e preparar os estudantes para o Exame Nacional do Ensino Médio (ENEM) de 2024, realizado nos dias 3 e 10 de novembro, o Centro Educacional de Aracruz (CEA) organizou uma variedade de atividades voltadas para os alunos da 3ª Série do Ensino Médio. A preparação, que incluiu dinâmicas de relaxamento, além de focar no preparo acadêmico, buscou fortalecer o equilíbrio emocional e a confiança dos jovens, que encaram uma etapa decisiva em seu caminho para o Ensino Superior e o futuro profissional.
Momentos de Relaxamento e Alongamento
Durante a aula de Projeto de Vida, conduzida pela professora Daniane Santos Portela da Fonseca, os alunos da 3ª Série participaram de uma atividade de relaxamento na quadra da escola. Essa prática foi pensada para aliviar a tensão e promover a interação entre os estudantes. Exercícios de alongamento e uma massagem coletiva, onde cada aluno massageou os ombros, pescoço e costas do colega à frente, criaram um ambiente de confiança e suporte, preparando os estudantes física e emocionalmente para o desafio. A atividade não só proporcionou relaxamento, mas também reforçou o apoio mútuo entre os alunos.
Aula de Zumba para descontração
Para manter o clima de leveza e bem-estar, as professoras Fatinha e Larissa, da Academia Imperium, trouxeram uma animada aula de Zumba. Com passos ritmados e muita energia, os alunos puderam aliviar a tensão em um ambiente de diversão. A dança serviu como uma oportunidade para recarregar as energias e aumentar o ânimo dos estudantes, ajudando a desviar momentaneamente o foco da pressão que o ENEM naturalmente gera. Realizada com muito entusiasmo, a aula de Zumba contribuiu para a descontração dos estudantes, ajudando a reduzir as tensões de forma divertida e aumentando o ânimo para o exame.
Dinâmica “Corrida dos Sentimentos”
Com o intuito de incentivar a expressão emocional, a dinâmica “Corrida dos Sentimentos” foi realizada com os estudantes organizados em duas filas, destacando o valor de expressar emoções sob pressão. Durante a atividade, os alunos passavam bolinhas, cada uma representando um sentimento, para o colega seguinte a cada rodada. Ao longo do percurso, novos sentimentos eram adicionados, promovendo um exercício de confiança e empatia e reforçando a importância de externalizar e compartilhar emoções nesses momentos.
Orientações para o Controle da Ansiedade
A professora Stéfani Martins, coordenadora do curso de Psicologia da FAACZ, orientou os estudantes do Ensino Médio sobre estratégias de controle da ansiedade e do nervosismo, essenciais para manter o foco e a serenidade durante o exame. Foram apresentadas técnicas de respiração, concentração e gestão emocional, proporcionando aos alunos do CEA ferramentas práticas para enfrentarem a pressão de forma mais tranquila e desenvolverem uma postura mais confiante para o grande dia.
Motivação com Kit Especial para o ENEM
Como gesto de incentivo, cada estudante do Ensino Médio do CEA recebeu um kit motivacional contendo guloseimas, garrafinha de água e canetas pretas. Esses itens, além de serem úteis para a prova, simbolizam o apoio e o incentivo da escola, além de representarem o compromisso do CEA com o bem-estar dos alunos em um momento decisivo de suas vidas.
Revivendo Expectativas com a Cápsula do Tempo
Desde março de 2024, os alunos do Ensino Médio haviam preparado uma “Cápsula do Tempo” com mensagens para si mesmos, expressando expectativas e desejos de sucesso para o futuro. Na sexta-feira, véspera do ENEM, os estudantes abriram as cartas, reencontrando os sonhos e metas estabelecidos no início do ano. Este momento reforçou a importância de refletir sobre as próprias conquistas e o caminho até aqui. A atividade foi conduzida pela professora Fernanda Rodrigues Wolkartt, responsável pelas disciplinas de “História” e “Sociologia”.
Essas iniciativas refletem o compromisso do CEA em oferecer uma preparação completa para o ENEM, abrangendo tanto a parte técnica quanto o suporte emocional. A escola busca assegurar que seus alunos se sintam confiantes e preparados para esse importante desafio acadêmico, com o respaldo de toda a comunidade escolar. Esses momentos também criam um ambiente de acolhimento e apoio emocional, essenciais para enfrentar o ENEM com equilíbrio e segurança.
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